Etiqueta: ejercicio
En la UAS los adultos mayores también tienen espacio para activación...
Todo un éxito ha sido el programa de activación física y bienestar para adultos mayores, que la Universidad Autónoma de Sinaloa, a través de...
Hacer ejercicio evita que el cerebro se encoja; aquí te explicamos
"Mens sana in corpore sano", generalmente usamos esta cita para reivindicar el efecto beneficioso de la actividad física en las capacidades mentales. En realidad,...
¡Sí! es bueno meter peso a nuestras rutinas de ejercicio
¿Sabías que unas personas gastan más calorías que otras, en estado de reposo? Expertos nos explican que esto tiene que ver con meterle peso...
Claves para empezar con el ejercicio físico sin sufrir lesiones
Realizar ejercicio físico y conseguir objetivos, es el principal propósito de la población cuando empieza un año nuevo, aunque no es algo fácil, merece...
6 tips si vas al gym durante esta nueva ola COVID-19
Ante la nueva ola de COVID-19: ¿Qué tan seguro es ir al gimnasio?
Si estás completamente vacunado, significa que estás más protegido contra COVID-19, y...
No es suficiente consumir alimentos adecuados, también es necesaria la actividad...
Estudiantes de la Unidad Académica Preparatoria 8 de julio ubicada en El Tamarindo y su extensión Gabino Barreda, recibieron por parte de la Unidad...
¿Cuánto ejercicio debes hacer de acuerdo a tu edad? Aquí te...
Uno de los propósitos más comunes de Año Nuevo es sin duda perder peso, ya sea por una cuestión estética o de salud. En...
ESPECIAL: Tips para fortalecer el sistema inmunológico en tiempos de influenza...
Este 2020, la temporada de influenza en México coincidirá con la pandemia de COVID-19, por lo que autoridades sanitarias han exhortado a la población...
Ejercitarte con tu mascota en casa reduce estrés y ansiedad por...
Hacer ejercicio es una actividad que todas las personas deberían incluir en su rutina diaria y si tienes mascota, será el acompañante perfecto. Y...
Coronavirus y cuarentena: qué hacer con los niños en casa
Luego del anuncio que hicieran las autoridades de un adelanto del periodo vacacional en nuestro país –que en el sentido estricto es más bien...
