Etiqueta: dieta
¡Disfruta sin excesos! Estas fiestas, cuida las porciones y mantén tu...
Es necesario cuidar las porciones de lo que se consume en estas fiestas decembrinas para evitar el aumento de peso, señala especialista
Durante la temporada...
Aumento del ritmo cardiaco, hipertensión e insomnio, son algunas consecuencias del...
Hoy en día mucho se habla sobre la eficacia de las llamadas pastillas para adelgazar, las cuales prometen notorios resultados de pérdida de peso...
El plan de vida saludable debe ser gradual y constante para...
Llevar una dieta sana y equilibrada, debería ser un propósito de los que duran todo el año, tanto en mayores como en pequeños, y...
Cuidar la alimentación para prevenir las enfermedades respiratorias
Aunque el invierno en nuestra región no es tan helado, los cambios de temperatura que se viven durante la temporada siempre traen un aumento...
¿Qué alimentos suben mi azúcar?
COVID-19, una oportunidad para comprender qué alimentos suben mi azúcar
¿Te has preguntado si tu consumo de azúcar es adecuado? En México, de acuerdo con...
Esto es lo que debes comer para fortalecer el sistema inmunológico
Un organismo entre más fortalecido se encuentre su sistema inmunológico tiene mayor posibilidad de darle batalla a los diferentes agentes o microorganismos que puedan...
Inicio de año, excelente oportunidad para revisar nuestra salud
El arranque de 2020 es un muy buen pretexto para que tanto niños como adulto inicien con pequeños cambios en su estilo de vida...
6 consejos para no aumentar de peso en diciembre
Los festejos navideños ya están aquí, y para muchos la temporada viene con una etiqueta de “resignación” por el peso que se aumenta con...
Todo sobre las Frutas
Con las frutas sucedes como con los ejercicios. Cuando preguntamos qué ejercicio es mejor, o qué fruta es mejor, la respuesta dependerá del objetivo que...
Tips de cardio para sobrevivir a las posadas
Tenemos en puerta las fiestas decembrinas y con ello mucha rica y deliciosa variedad de comida, ricos postres, el delicioso ponche, las bolsitas de...
