México es primer lugar en obesidad infantil en todo el mundo, un lugar que debe hacer reflexionar y trabajar en todo lo que se hace mal en el país con los más pequeños, por ello, estos son consejos útiles para evitar este gran problema.
Como primer instancia apoyar la prevención de la obesidad en entornos de educación como sus escuelas, ofrecer variedad de frutas y verduras durante todo el día y sobre todo moverse más en familia para así poder tener músculos y huesos más fuertes durante su desarrollo.
Importante dormir bien, esto le puede ayudar a prevenir diabetes tipo 2, la obesidad y los problemas de atención y comportamiento, por último reemplace el tiempo frente a la pantalla con tiempo compartido en familia.
