La composición corporal adecuada es fundamental y es importante saber como dictaminar los valores de salud que están fijados para el perfil del rendimiento.
Esta técnica es utilizada para estimar la forma y composición corporal sobre todo en las personas físicamente activas.
La composición corporal también llamada medición antropométrica o antropometría se realiza bajo el protocolo de la International Society for the Advancement of Kinanthropometry (ISAK).
Las medidas que se van a registrar de manera estimada son:
- Medición de la masa muscular: mediante los perímetros musculares establecidos.
- Medición de la masa ósea: mediante los diámetros óseos.
- Medición de la masa grasa: mediante los pliegues cutáneos.
