Mar Torre Higareda
Remedios caseros para el dolor muscular
El dolor suele aparecer dentro de 12 a 48 horas después de la actividad. En algunos casos, el dolor muscular es una molestia menor,...
Tips para ayudar a eliminar la ansiedad
Es normal que después de tanto festejo, cuando queramos retomar hábitos más saludables haya ansiedad, así que te voy a compartir algunos tips para...
Vitamina C, un gran aliado si haces ejercicio
La vitamina C cumple muchas funciones en el cuerpo, es un antioxidante y si haces ejercicio necesitas un mayor consumo de antioxidantes, ayuda a...